.:VARAPPING:. underground varapping news only by moctar walid

Séance du je(u)di:
Malgré une magnifique nouvelle voie "orange" bien rési, bien dure, (peut-être même trop dure) à la salle des houches ;-), je prends l'aire pour la traditionnelle séance du je(u)di. Conjoncture des 35h oblige j'ai échangé mon Rouhling contre Christian et Fabrice... Direction Chatillon un petit spot rempli de voie dure. Bref, avec une petite brise venant casser la chaleur ambiante, je viens à bout de "gin fiz" un 8c bien bloc et "téquila boumboum" un autre 8c plutôt rési .
Ce week-end aura lieux à Voiron le dernier stage de préparation pour les championnats du monde ...

Championnat de France de difficulté 9ème place.
"A tous mes loupés, mes ratés, mes vrais soleils, tous les chemins qui me sont passés à côté. A tous mes bateaux manqués, mes mauvais sommeils ....hmm... A nos actes manqués"

je crois que la situation est bien résumée, une petite erreur de lucidité sur cette grosse prise, une petite erreur qui arrive un peu trop tôt dans la voie, une petite erreur qui coute chère .. Pas de finale, pas le droit de jouer le dernier combat ! Même si ces championnats de France ne faisaient pas spécialement parti de mes objectifs, j'avais quand même en tête l'idée de transformer la forme de moment en quelque chose de plus concret ...
C'est la compétition! Je garde le cape dans mon entrainement, J - plus grand-chose avant les Championnats du monde ...

Training:
Tant bien que mal (un petit problème de voiture sur le chemin…), je suis arrivé à Aix-en-Provence pour un ultime stage du pôle. Mister Paulo (Dewilde) nous y attendait, comme toujours avec un petit programme bien ficelé, un paquet de voies à essayer à vue, bref ... tip top !! Parfait en tous cas pour pofiner cette période de réglage et d'affutage !.

instantané :

R'batte contest 2009 : 1ère place
Direction St Pierre en Faucigny pour l' "R'batte contest" . Objectif 100% entrainement, mise en situation spécifique (avec des voies moins dures .. qu'il faut donc sortir) isolement, public, Christopher... Bref un bon conditionnement psychologique pour les épreuves à venir ! Et je peux dire que j'ai été servi, isolement des finales à 21h30, je passe dernier... à 23h, concentration et c'est parti... incident technique!:;?§/.? Une prise tourne, il faut repartir .. La poursuite, le public, bref en plein dedans et ... je sors la finale !
Mission accomplie, j'ai rodé mon tee-shirt du club de Cham et régler encore quelques détails... En attendant cette semaine, petit stage au pôle d'Aix en Provence pour une session de "à vue" .

vidéo by briançonescalade

Jap'an trip
Le bloc "Underground paradise" continue son tour du monde. Après une double page dans rock and ice (mag américain) c'est au tour de rock&snow (mag japonais) de publier la Photo. Dans le prochain numéro de ce mag', un article sera consacré à "the kaizer sauzé" ...

Sélectif : 1ère place
Ce week-end s’est tenu le fameux sélectif. Première grosse échéance de la saison puisque deux places pour les Championnats du Monde étaient en jeu… 20 grimpeurs invités, 16 en demies, 8 en finales, et 2 seulement assurés d’aller en Chine ! Le thème était simulation de Coupe du Monde. Du coup : qualifications flash, démo en vidéo, isolement, visualisation, voies dures, très dures même ! Sur l'ensemble du week-end, aucune voie n'a été sortie. Pour ce qui est de ma pomme, ça s'est bien passé puisque je m'impose et prends ainsi mon ticket pour les Championnats du Monde (hihihi). Premier objectif atteint. Maintenant y’a plus qu'un gros mois pour se préparer à cette nouvelle échéance !!

World games..
Hé bien en voila une bonne nouvelle ! J'ai été sélectionné pour les World Games qui se dérouleront les 18 et 19 juillet prochains à Kaohsiung à Taiwan. Ces « Jeux Mondiaux » composent un évènement multisports, rassemblant des sports qui ne sont pas inscrits aux Jeux olympiques. Et là, ça ne rigole plus : tenue olympique Adidas et tout ce qui va avec… Ca s'annonce plutôt pas mal !

Les mauvaises langues..
Sortie du dimanche ! Après mes aventures d'hier (cf. news précédente) je me prends au jeu et c'est reparti pour un tour en falaise. Avec Chris' on prend la direction d'Allonzier la caille où on y retrouve mister rouhling et sa petite famille ! Objectif du jour "les mauvaises langues" voies équipé et FAté par Christophe Frendo. 18m rési, ou tous, mais tous les mouvements sont de même intensité jusqu'au dernier. Bref après un premier run où j'échoue lamentablement pour aller au bac final, je fais la croix quelques minutes après . Ca fait plaisir deux 8c en deux jours... demain (si la pluie nous laisse un répits) direction le toit de Sarre !!

Viagra sénile...
De retour en Haute-Savoie après un petit mois de vadrouille, je prends la route avec Fabrice pour une matinée de varappe à la Chapelle Saint-Gras. Objectif : du "à-vue" dur... J'avais oublié juste un truc : le à-vue dans la Yaute, c’est pas simple !:;?§/.? Très léger dévers, rocher blanc ... Je vous laisse imaginer la galère. J’essaie tout du moins.
Bilan, pas de perf à vue, mais je repars quand même avec la croix de "Via Grassini" 8c .

Stage Equipe de france...
Après quelques heures à chamonix, je reprends la route pour Aix où le rendez-vous est donné pour un nouveau stage d'entrainement en falaise avec l'équipe de France !
Initialement prévu en Autriche, la météo nous fait nous replier pour l'Ariège .Et finalement, une petite blague plus tard, nous voilà en Espagne dans le pays Basque, près de Pamplona. Bref fini les rigolades, il était temps de passer aux choses sérieuses .Le programme alternait entre journée de "à vu extrême" et de "à vu max" (si si il y a une nuance sémantique!!!). Tout le monde y est allé de ses croix et je m'incline une fois de plus devant mon capitaine mister Sylvain Millet, qui nous a encore livré des prestations inoubliables !
Pour ma pomme, je ne suis pas mécontent de ma semaine: trois 8c, deux 8b+, trois 8b et quelques 8a plus tard, la forme commence à venir. Les heures passées à la salle de muscu ou sur le pan commencent à leurs fruits. Même s'il reste encore deux mois de dur labeur et beaucoup beaucoup de chose à régler pour atteindre le niveau de mes objectifs.
Pour conclure , encore une bonne semaine tous ensemble.
Prochain rendez vous dans 15j pour un stage d'entrainement avec le Pôle.

Stage club ...
A peine rentrer de l'ouverture, je repars en vadrouille avec le club de Chamonix pour encadrer un stage en falaise autour du Ventoux. Pas trop de varappe pour ma pomme, mais quatre jours tip-top !!!

Ouverture inter ...
Et voilà, cela faisait un petit moment que je n'avais pas visé des prises .. enfin, direction la mégapole de Boen près de Saint Etienne pour ouvrir les inter 09. Une bonne semaine, l'occasion de retrouver mon compagnon de la French Team mister Fuselier... Bref, tout c'est bien passé, les voies ont fonctionées.Sauf petit bémol, les finales sénior étaient un poil trop dure mais bon .. j'ai une réputation à défendre !

Save the cheerleader ...
j'ai fait une petite entorse dans ma programmation de rési et de pan gulish, pour prendre la direction de la Suisse. Mon pote Fred Moix, ma emmené vers un vieux projet qui résistait au peuple helvétique... Le départ assis d'une jolie proue entre plats et arquées ! Quelques Heures et quelques steaks plus tard, j'en suis venu a bout ! Baptisé "save the cheerleader..." la cotation est V12/ 8a+ ! Ca fait plaisir...

American life style : gallery #1
En attendant la vidéo d'universpropre voila une première gallery de notre trip, avec pas loins de 200 photos histoire de planter le décor ....
Gallery #1

American life style : petit résumé
« Dès l’entrée dans le parc, l’ambiance s’est imposée. Des arbres venus de nulle part. Des blocs à perte de vue. Aucun bruit, si ce n’est le vent… Premières impressions, premières images. Quelques pas qui nous ont mis dans un état second… Une chose est sûre, je reviendrai ! » Voila les quelques mots qui trainaient à la fin d’un article à propos de mon précédant voyage aux Etats-Unis. Hé bien voila, c’est chose faite ! En revenant dans ce parc, les souvenirs ont repris des couleurs. Deux ans après, les mêmes varappeurs et la même ambiance. Les mêmes arbres, les mêmes blocs à perte de vue. Le même silence et la même sensation de plaisir et de bien-être… Finis les highballs. Ce coup-ci, l’objectif était de dégotter les perles rares de ce désert. Malgré les 2047 pages du topo, ce parc est le paradis de la FA, (si 1/10000 des blocs ont été ouverts, c’est bien le maximum !).
On prend donc nos bagages et on commence à bartasser au milieu des blocs afin de trouver notre bonheur. Il faut un peu de temps pour affuter notre regard afin de différencier le dur du vraiment trop dur, voire de l’impossible. Pour cela, on répète quelques classiques du parc. Je viens rapidement à bout de plusieurs V10 et V11 bloc pour finir avec une première FA « I’am not a hero » : un éperon alternant plats d’un coté et arqués de l’autre… pas facile à régler. Mais ce n’est pas du 8 ! Je jette ensuite mon dévolu sur un projet laissé en plan il y a deux ans : c’était trop dur !! Guronzé comme jamais, je m’y attèle sérieusement mais un mouv’ me résiste encore et encore. Une relance un poil trop loin sur une arqué un poil trop petite avec des pieds un poil trop mauvais… Bref la mayonnaise ne prend pas, mais je prends quand même le temps de caler les mouvs’ d’après au cas où. On ne sait jamais ! d’autant que ça reste dur avec de bons vieux plats bien aléatoires !:;,§/. ? Au bout de 2/3 jours, je n’y arrive toujours pas. Je fais un break !
Au cours d’une de nos sessions de repérage, on tombe sur un petit chaos de blocs, pas déplaisant ! Je m’attèle alors sur un dévers avec trois croutes et un gros réta bien plat. Comme à chaque fois, ça nous parait évident mais la concrétisation l’est moins ! Après une journée d’acharnement à tourner en rond dans les méthodes je fais la FA d’ « American kaiser » et là, on est dans le 8 ! Ca fait plaisir. Il s’agit sans conteste d’un des blocs les plus beau que j’ai fait jusqu'à présent ! Journée de pause. On reprend la direction de Los Angeles pour aller trainer vers les studios d’Universal et sur Hollywood blvd pour le tourisme. On visite même le LACMA (Los Angeles county museum of art) pour la culture. Pour finir la journée, on récupère Nicolas à l’aéroport avant de rejoindre notre parc !
On profite d’être avec Nico, qui ne connaît pas le parc, pour faire quelques blocs « five stars » du topo. Plein de blocs entre V6 et V10 avant de retourner aux choses sérieuses... Je profite des bénéfices du jour de repos pour retourner dans mon projet, mais j’ai toujours le même problème. J’essaie, j’essaie. Jusqu'à moment où aaaaaaaaaaaaaaaaaah !:;?§/. ? J’arrive à choper à trois doigt cette arqué. Je ne lâche rien. Je bourrine furieusement et tente de me rappeler de tout les petits calages nécessaire jusqu’à rétablir en haut de ce bloc… Et de FAter ce « Scatter brain & Co » ! Voila un bloc bien costaud dans ma besace ! Malgré une ambiance intemporelle, les jours passent et les conditions se gâtent… On en vient même à se lever sous la neige. Elle nous a rattrapé pour blanchir entièrement le parc. On quitte notre tente pour le Motel et nous revoilà tous requinqués et prêts à bourriner de nouveau ! Mais la peau commence à manquer cruellement au bout des doigts. Fred essaie l’un de ses projets et moi, je tente un truc pas loin, mais je n’arrive pas à attraper les premières prises… 258 sauts plus tard, je jette l’éponge et me pause tranquillement au soleil.
La fatigue commence à se faire sentir. Plus que quelques jours et il y a tellement de projets de partout qu’on ne sait plus trop quoi faire. Nico dégotte une superbe face, un peu haute, un peu expo mais le tout me semble néanmoins possible. Après une bonne demi-journée à éplucher le dico des méthodes et de bonnes gamelles plus tard, j’arrive enfin à rétablir… Mon dieu que ça fait peur ! Je penche pour un petit V10 qui répondra au doux nom de « Bobcat’s blood ».
Voila. Quelques BBQ et cappuccinos plus tard, une grosse entorse à la cheville pour Fred!:;,§/.?, il est temps de rentrer en France!:;,§/.?bis. Encore une fois, l’expérience était unique ! On laisse derrière nous la tranquillité du parc, ses projets, et tout ce qui fait qu’on est si bien là-bas. C’est indescriptible. Mais une chose est sûre, je crois bien qu’il faudra y retourner…

Retour au paradis :
Avec mister Rouhling, nous reprenons la direction de joshua tree... deux ans d'attente, et voila nous revenons !!!

Momo dans Grimper :
Olala.. quel grimper ! Belle croix... Dans le dernier numéro vous pouvez retrouver des tofs et articles sur mes deux dernières FA. Avec "Underground paradise" et la répète de fred Moix, suivie quelques pages plus loin par l'article sur "the kaiser sauze" : les histoires d'amour finissent toujours mal...

momo dans Roc&ice :
Si vous tournez les pages du dernier numéro de roc&ice vous tomberez nez à nez avec une pict' pleine page d'underground paradise ... Presque 4h de travail pour cette photo, mais le résultat est à la hauteur !
il est trop fort ce fred Moix !

Vis ma vie de momo !
Petite vidéo commandée par le club des sports de chamonix pour présenter ses sportifs... lors de l'AG du club !

1/2 Finale de la coupe du monde de Puurs: la vidéo
Retour sur la 1/2 de la coupe du monde de puurs, ou je termine 13ème ...

1/2 Finale du chpt d'europe de Paris: la vidéo
un Buggage du cerveau en direct live... je termine 12ème

1/2 Finale de la coupe du monde de Kranj: la vidéo
un mouvement moue et puis s'en vas , je termine 11 ème ...

The Kaiser Sauzé :

Petit retour sur l'épopée "the kaiser Sauzé" vue par Björn Pohl mister 8a.nu... le tout agrémenté des tof de mister moix !

8a.nu
Fredmoix.com

pic' :

Voilà quelques images de mister Tavares-Gomes de la walid wood et du défunt "Kaiser Sauzé" !:;,§/.? En tout cas merci à toi Seb pour ces "100% good vibes" le jour de l'enchaînement et toutes les fois où je t'ai traîné au pied de ce bloc... Ces instantanés en couleur ou en noir et blanc ont capturé l'instant "t", le moment ou ... bref tout ce qui fait que c'est si bon de grimper ...

www.Alpesmarine.com

Les belles histoires finissent toujours mal ! :
C'est quand même bien dommage d'en arriver là ! Et voilà, toutes les prises de "kaiser" ont été agrandi ou cassé et le bloc n'a plus rien a voir avec la version d'origine ... Ce n'est plus "the kaiser sauzé" mais "the kaiser cassé ". Les belles histoires finissent toujours mal ! Bref changeons de sujet ... après ma session d'ouverture acte 1 (conteste de bloc à Saint Etienne et la Coupe d'Europe jeune à Annecy) j'ai repris le chemin de la compétition. Ce week-end, j'ai enfin mis fin à la malédiction qui me suivait sur l'open d'Anmasse en le remportant ... Enfin ! Maintenant ne reste plus que quelques jours avant le dénouement final de la Coupe du Monde à Kranj où j'ai hâte d'en débattre .. Après suivra la session ouverture acte 2 avec le Championnat du Monde militaire, le contest de voies au Houches et l'open de Chamonix ....

Kaiser Sauzé :

Et voilà ! on peut dire que cette fin du mois d'octobre est riche en émotions .. Après la déception de ce week-end parisien , je suis rentré dans mes montagnes, et j'ai pris la direction de la forêt ... Après plusieurs essais en vain hier, aujourd'hui... Voilà enfin! Pim pam poum, des petits AHHHH par si par là, Seb et Loic à la parade ... Et Crack !! Après 2 ans et 1/2 de travail et d'acharnement j'ai FAter "The Kaiser Sauzé". Et si ça ça fait pas plaisir ... Depuis la fin de l'été, je bougeais bien (j'ai quand même mis plus d'un an à faire tous les mouv's) mais dans l'enchaînement, impossible... les mouv étaient trop dures les pieds trop mauvais, les mains trop petites ... Hier encore je me suis demandé si l'enchaînement était possible ... Et voilà ... c'est énorme ! vidéo et photo a venir prochainement, je me remets de mes émotions et on papote de tout cela...

Coupe du monde de Imst:
Je termine 12ème ... bien mais pas top. Forcément après la finale de la semaine dernière, je rêvais de mieux ... mais une fois de plus ça ne se joue à pas grand-chose. !:;,§/.? Après des qualifs flash très stressantes et très éprouvantes, je me libère en demi mais ne parviens pas à toucher ce bac final, synonyme de finale ... voila, j'ai appris d'autres choses et le rendez vous est donné la semaine prochaine à Puurs ! En attendant, retour a Chamonix pour 4 jours tranquille ...enfin !:;,§/.?

Stage edf à innsbruck :
edf pour: Equipe de France .... Je précise! bien voilà, je suis démonté, j'ai des courbatures, je ressens un peu plus que prévu le manque d'entraînement! Mais bon, le planning est aménageable du coup ... je m'accorde une petite journée de repos avant de reprendre du service. Une bonne séance de blocs puis le lendemain une petite séance de spécifique, le tout entrecoupé de 15 épisodes de Columbo et 10 films... et oui on s'entraîne dur en équipe de France... Demain direction Imst après une petite semaine à innsbruck.

Finale de la coupe du monde de Bern: la vidéo
Retour sur la finale de la coupe du monde de Bern, ou je termine 6ème ...

Coupe du monde de Bern:
Et bien voila si ça, ça fait pas plaisir ... Après toutes les péripéties de ce mois d'Août, je me retrouve en finale de la coupe du monde ! Des voies bien dures, à mort rési, la base ! Je termine à la 6ème place... ça ne c'est pas joué à grand-chose. Patxi, qui l'emporte, est à deux mouv de moi ... vu le profil des voies proposées en 1/4 et ½, je m'étais vraiment concentré sur le début de la voie et ... du coup je n'avais pas optimisé la fin .. Petite erreur de lucidité, je ne monte pas la main avant de monter mon talon et.. c'est le drame! Enfin voila 6ème .. c'est pas si mal ! Après ma 5ème place à Serre Che, je rentre une nouvelle fois dans le top 10! Encore énormément de boulot pour régler ces petits détails , mais je suis plus que motivé ! J’y arriverai!

Finale de serre chavalier : la vidéo
Retour sur mes aventures « Serrechevaliertesque » (je sais, ce mot n'existe pas mais vous avez compris l'idée) ... où je termine 5ème.

Deux doigts coupe-faim
Voila, on peut dire que c’est fini pour la galère des doigts ! J’ai repris l’escalade. Le chantier est gros pour revenir au niveau… Et les compètes commencent vendredi ! Au programme de ce mois de septembre, c’est Ligue 1 : Un match touS les week-endS. Trois World Cups d’affilée avec Bern (Suisse), Imst (Autriche) et Puurs (Belgique). Et au milieu de tout cela : un stage d’entraînement à Innsbruck ! Vraiment pas facile la vie de grimpeur !

Juste un doigt !?
ca va mieux !? hein .... bon on vient de m'amener une crème en direct d'un labo grécotchétchène, j'enlève les pansements dans 3 jours et normalemnt tout sera ok .

Sans trucquage !
voila comment je me retrouve sans mes doigt pendant une 15ène de jour, au plus mauvais moment de la saison pour que ça cicatrise ...

Enfin !!! 4 mois pour avoir internet vous y croyez? !:;,§/.? Mais bon maintenant c'est bon !! Du coup je vais revenir sur ce qui s'est passé depuis que je suis rentré de Corse, et il s'en est passé des trucs moi je vous le dis!

Session Walid wood !
De retour d'Afrique du sud, my friend "FR" et sa petite famille, sont venus tâter du granit à la walid wood, et ça fait plaisir ! Le programme est simple : Kaizer sausé ! Les conditions sont les plus clémentes qu'elles n'ont jamais été cet été ; Résultat : de bon run, ça avance grave ! N'y aurait-il pas de la croix dans l'air ?
Après un bon steak on se termine dans "Toofik d'Orléan" un bloc one mouv' qui vaut bien un 8.

Et les bi d'Annot ?!
Avec le club d'escalade, on est parti une semaine à Annot pour le "stage d'été". Bilan : top classe, il fait beau, chaud et il y a même des cigales (si ça c'est pas la classe!?). Bref, pas de grosse perf pour ma part mais plein de voies et plein de blocs top classe !

Serre chevalier : 5ème
Et bien .. Ca fait plaisir ! A croire que cette compétition me réussit ! J'ai longtemps hésité à participer à ce master: trop long, trop d'attente trop d'isolement ... mais tout bien réfléchi, je me suis dit que ce serait un trés bon entrainement pour les échéances à venir , et puis je me sentais en forme. Et vue qu'à Cham je n'avais pas réussi à m'exprimer plus que ça ... c'était une bonne occasion ! Enfin bon, au final, je termine 5ème pas mal, non? Forcément déçu, après avoir terminé premier des qualifs (il me semble avoir déja écris cela quelque part) Enfin, je me suis éclaté à grimper et j'ai trouvé ce que j'étais venu chercher ... ne manque plus qu'a retranscrire cela sur des compèts où j'ai un objectif !:;,§/.?

Fionay forever
De retour en Suisse ! Avec fred moix, on se retrouve de nouveau sous ce toit pour une petite séance photo dans "underground paradise" . Résultat des courses: une série de photos de nuit qui déchire la moumoutte! En attendant la nuit, je me suis éssayé dans un projet en 8c de Dave.... Ca bouge bien mais,et ca me fais plaisir car Kaizer c'est plus dur!!!!

Chamonix : 14 ème
Mouais ... C'est dommage, je me sentais en forme, mais je n'ai pas réussi à le transformer pour allez chercher cette finale! j'ai Buggé sur un volume (pour changer) un petit manque d'ouverture d'esprit ! mais ça avance .... j'y arriverai !!!!

Undergroud paradise : la vidéo
Bon ben voilà ! La vidéo n'est pas top top, c'est plus un souvenir qu'autre chose, merci fred pour les images, merci universpropre pour le montage ...

Quingai : 10ème
Direction la Chine ! ça fait plaisir ? Et ou , on part une semaine avec l'équipe pour un monde complètement différent. Coté varappe je termine 10ème ... mouais !:;?§/.? forcément déçu après avoir terminé premier des qualifs, mais pas de finale c'est dommage je pense qu'elle était à ma portée ! Dommage... rendez-vous à Cham.

Underground paradise 8b+ bloc FA
Ahhhhhh une petite FA ça fait plaisir ! Mister Fred Moix me parlait depuis quelques temps d'un projet que Dave Graham n'avait pas réussi à croiter avant de partir aux US. Et l'on peut dire que la force du dragon m'a bien aidé : je travaille les mouvs, je tappe deux runs et ... non ça ne marche pas et je suis complètement défoncé ! On reste tranquile en bas à papotter, et au moment de plier je me dis "quand même je suis là, avant de rentrer je peux taper un petit run" ... et là : ça F.A. ! un truc de fou ! voilà mon premier 8b+ bloc et en plus en FA la classe intermomotionale !

Saez paris
Je t'entends déjà te foutre de moi Antoine! C'est pas grave j'assume. Damien Saez vient de sortir un nouvel album, certes ce n'est pas très joyeux, mais c'est vraiment tip top je kiff grave ! Jetez y une oreille ça vaut le détour !

Corsica ! Et oui à peine rentré d'Espagne, je saute au volant du bus du club, et direction la Corse pour une semaine de stage avec les jeun's du club (si si je travaille!!). J'avoue que c'était super dur : le soleil, la plage, du bloc au bord de l'eau, re-soleil, des voies, un petit foot, re-du bloc ... Bref, vraiment un dur labeur, l'usine quoi !!! J'en ai tout de même profité pour grimper pour ma pomme: quelques 8a à vue histoire de continuer dans la lancée de la semaine dernière, quelques petites FA en bloc mais rien de bien méchant. Je me suis même permis de m'acharner dans un projet mais en vain.... encore une bonne semaine qui met fin à mes différents périples du mois d'avril ! Je vais me poser tranquillement sur Cham ces 15 prochains jours pour déménager, me reposer et préparer les Championnats de France.

Viva Espana Après 10 jours d'ouverture acharnée, on a (avec Mick) filé « cash-pistache » en direction d'Aix en Provence où nous attendaient le reste de la Frensh team pour un stage de préparation. Direction l'Espagne! Après El Choro, nous installons nos quartiers à Cuenca. Le thème de ce stage était du à vue de haute intensité, c'est a dire des runs max (à vue donc) dans des 8b+, 8c, 8c+ et 9a ... Que demande le peuple ! Malgré la pluie, le froid, nous avons encore passé une super semaine ! Pour ma part, ayant échappé à l'épidémie de gastro qui traînait dans le groupe (5 victimes en une semaine), je me suis "fracaboulette" les bras et ça,ça fait plaisir ! Pas trop de croix (un 8b a vue ainsi que quelques 8a/+ quand même) mais de bons runs... à coire que tout le travail de cet hiver commence à payer ... Mais la route est encore longue avant Quingai (fin juin) en attendant, il y a les championnats de France à Pau (10 et 11 mai) et je ne compte pas mis ramener en touriste .... Pour l'heure, je pars en Corse avec les jeunes du club de Cham pour une semaine sur les terres de Nicolayyy, affaire a suivre !

Ouverture des inter à Annecy !
Et voila, j'ai ressorti ma visseuse (ça fait plaisir) .Ce coup si, c'était pour l'ouverture des inter- régions au gymnase Bertholet d'Annecy ! Une équipe de fous m'entourait: Mick fuselier, Fred Rouhling et Hubert Policard ! De mon point de vue, cela fût une réussite complète : des voies classes, qui sortent, pas d'ex-aequo... Mais encore une fois surpris par le niveau de tous ses jeunes !! Prochain rendez vous avec l'ouverture pour les Championnat de France Uxel (Unss privé) .Normalement l'Ifsc m'avait nommé chef ouvreur pour la coupe du monde de bloc de Grinderwald mais les aléas font qu'ils ont cédé au bon vouloir de l'organisateur pour me remplacer par quelqu'un de "plus expérimenté" .... C'est bien dommage, j'avais hâte de faire grimper la Varapping Touch mondial, une prochaine fois j'espère !

Le troisième stage de préparation de l'Equipe de France s'est déroulé ce week-end à Aix ! Le thème était rési haut intensité (ce n'est pas ce qui me déplait le plus !:;?§/.,). Une bonne respiration avant de partir, une invocation à Peter McAlaway ou à Mister Sharma, c’est selon, et c'est parti ! Le bilan est assez positif étant donné l'état de fatigue dans lequel je suis arrivé. Je n'ai pas été largué par mes camarades, si ce n'est lors d’une légère défaillance au niveau des gainages et des monos !:;,§/.? Mais rien de bien neuf pour autant. Bref, c'était encore un bon week-end riche en courbature ! Les premières échéance se rapprochent à grands pas et je vais m'y atteler très sérieusement afin d'y répondre présent !
En attendant le programme va être charger dans les jours à venir. Je vais commencer par m'accorder quelques jour de repos pour faire passer les courbatures avant de prendre la direction de Ceüse (enfin !!) pour un week-end de varappe avec Fred et Nico. J'enchainerai directement sur l'ouverture des Inters à Annecy. Le dimanche, dès la fin de la compète, direction l'Espagne pour un stage de préparation avec la french team. On rentrera le dimanche suivant et le lundi matin départ vers la Corse pour une semaine de soleil et de grimpe, bien sûr… Je vais mixer tout ça avec de bonnes sessions training avec pan Güllich et blocs… Quel beau programme !

Un mois après avoir commencé la musculation orientée "volume", je débute un cycle force... L'idée est relativement simple : "tu charges le plus possible pour faire au maximum 3 répétitions, devenir tout rouge, avoir les yeux qui sortent des orbites, les tympans qui explosent… C'est énorme, je commence à y prendre goût. En plus je suis comptent : hier j'ai explosé mon record en faisant 5 tractions avec 30 Kg de leste… Ca fait plaisir !

Bon, je vous rassure, à coté de cela je grimpe quand même: volume, conti, montées-décentes, vitesse, technique et un peu de bloc… C'est parfait. Vive l'entrainement !!!

Lever 4h30, on déneige la voiture, gratte le pare brise et c'est parti ! Avec Fred, on rejoint Nico à Buoux. Là, on tombe la doudoune, le pull, et même le T-shirt. C'est parfait ! Pour ma part : édition spécial "à vue". Je pars de gauche et j'essaie toute les voies à vue les unes après les autres !:;,§/.? Hé bien c'est pas facile le à vue à Buoux… Après une petite soirée à papoter autour d'un verre avec François Petit, nous repartons pour un deuxième jour. Je retourne dans les voies pour les plier au premier essai...

Loose change 2: j'ai dégoté un documentaire sur le 11 septembre !:;?§/. C'est une enquête visant à démontrer que tout n'est que complot et business !:;?§/. A voir ! Après chacun fait son idée…
la vidéo

C'est la rentré de diff’. Rendez-vous au pôle d'Aix pour le premier entrainement de l'Equipe de France...

Et je peux vous assurer qu’on a avalé des kilomètres de varappe. Au menu : tout d'abord une petite réunion pour mettre à plat la saison et présenter la nouvelle équipe qui secondera Cocoach, le nouveau sélectionneur. Nous sommes ensuite passés aux choses sérieuses en faisant de l'escalade, de la grimpe, de la varappe, de l'accrocherie… Enfin bref, tout ce que vous voudrez mais on n’a pas arrêté pendant un jour et demi. Des courbatures de partout ! Mais c'est parfait, ça me plait même...

Prochain rendez-vous mi-février en Espagne pour un second stage...

Voila j'ai fini mon marathon "vissage de prises" !! Après les 40 voies pour l'open de cham, les 70 voies pour le nouveau mur de Boen sur lignon, suivi par une trentaine de voies pour les départementaux haute Savoie à l'ENSA puis la réouverture d'une vingtaine de voies pour le club, j'ai rangé ma visseuse !!! Ca fait plaisir.
Et maintenant place à la séssion musculation : abdo gainage , fonte, dévloppé couché et tout et tout !! c'est la grande classe. je vais bientot ressembler à Peter Mc Alaway !.

Après l'ouverture de l'open de Chamonix, je me suis accordé un bon repos ... 17 jours et quelques heures sans toucher une seule prise !! Incroyable.
Maintenant c'est le reprise. Les montagnes sont toutes blanche, la température moyenne est de -10° c'est l'hiver ! Au programme: volume, fête de noel à Saint-étienne, ouverture du mur de Boen avec mister Rouhling, j'enchaine sur l'ouverture des départementaux 74, et se sera le temps de soulever de la fonte ...
Happy noel à vous

Et bien voilà c’est fini… J’ai longtemps hésité à me rendre à cette compète, vu l’état de forme du moment quasiment équivalent à nul +. Mais bon c’est aussi une bonne occasion de travailler certains point précis. Je me rends donc en Slovénie avec Chris et Damien, objectif : 1/ no stress, 2/ réflexion, 3/ pas d’emballement .. tout ce que je n’ai pas fait à Valence. Bilan : je termine 14 ème (pas si pire), je suis surtout content de la manière dont j’ai su gérer ce que j’étais venu chercher, et ainsi aller au bout de combat (preuve en photo)… J’ai dores et déjà hâte de préparer la saison prochaine… Affaire a suivre

Après la vidéo « At world's end » qui a été vue quasiment 35000 fois (champagne !), le site du légendaire magazine "Climbing" se paye un petit diaporama signé Fred Moix ... rien de plus à dire, la classe internationale !
- climbing.com
- Fred moix

Petites news pour vous signaler et remercier deux nouveaux sponsors : Tout d’abord, je rejoins Mister Fred Rouhling dans le team d'Expression, la légendaire marque de prises d'escalade, d'autre part je rejoins la marque Inkosport marque de diététique sportive ... Voilà merci à eux de me soutenir et de m'aider dans ma varappe !
leur site web : expression hold - inkosport

On se change les idées avec un peu de travail. Quatre jours de taf pour le Championnat International militaire et les Championnats de France militaires… Deux jours d'ouverture et deux jours de compète. Un contest de bloc et une compète de voies classiques plus tard, c’est la suisse qui l’emporte chez les gars avec Daniel Winkler. Il s'impose juste devant son compatriote Yaggi Martin et devant le français David Rastouille. Du coté du French Championship, c'est David Rastouille qui s'impose devant l'increvable 100 000 volts : Dim' Munoz. Christian Emprein complète le podium. Cette compète m’a permis, hormis de ramener un lot de courbatures à la maison, de revoir le king de la classe internationale : le caporal-chef Nico André, compagnon de cordé de mes premières heures et tout et tout…

coupe du monde de valence :
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
voila j'ai tout dit !

C’est dimanche. Je sors de ma salle… Avec Chris, Fabrice et Seb, on profite de ces températures mi-automnales mi-hivernales pour se rendre à la Walidwood !!?? Finalement, c’est parfait. On brosse des nouveaux blocs, quelques runs pour finaliser l’échauffement et pour ma part, je prends la direction de mon projet « Keyser Söze ». Après plus d’un an de travail, j’ai enfin réussi tous les mouvements la semaine dernière. Alors, plus motivé que jamais, je commence à taper des runs intéressants… mi-voie mi-bloc, c’est la ligne parfaite. 25 mouvs de rési non stop et plus qu’aléatoires... Affaire à suivre

Deux mois après ma dernière compète internationale, je reprends du service à Puurs, en Belgique ! Je ne suis pas sélectionné en Equipe de France, mais ce n’est pas grave. Je prends mes clics et mes clacs et c’est parti ! Arrivé sur place, on se retrouve face à un mur immense : beaucoup trop haut et donc beaucoup trop long pour moi ! Surtout quand les ouvreurs rajoutent des boucles de partout… Mais je tire quand même mon épingle du jeu en finissant 13 ème. Le bilan est ainsi assez positif et de bon augure pour la suite des hostilités. Pour le moment, je prends la 11 ème place du classement provisoire de la Coupe du Monde. Je suis ainsi 3 ème français derrière cap’taine Vainvain et Fabien. Pas sélectionné pour le Japon et bien trop cher pour y allez à mes frais, le prochaine objectif est dans un mois : la Coupe du Monde de Valence, en France !

Après ces extravagances sud-africaines je reprend l'entraînement plus que sérieusement ! Objectif : Puurs. Donc séances à Etaux avec Sandrine Levet, Mick Fuselier et notre capitaine Sylvain Millet ou aux Houches. Je mets le paquet. Bon, pour l'instant je l'avoue, coté lactate ce n'est pas encore ça… mais il reste encore trois semaines ! Je serai prêt !

De retour à Chamonix Beach, le soleil est de la partie. Je me paye quelques jours de repos. A peine le temps de poser mes bagages et je repars direct pour l'Italie et la Suisse ; direction Arco et Crecciano pour un stage du club… Peut-être si le temps me le permet, j'irais traîner mes chaussons vers Dreamtime, histoire de voir ce que ça dit ....
en attendant hier c'était les chamonix live avec deux bon concert Riké le chateur de Sinsémilia et Ridan ...de très bon moment ...

Et bien voilà, 6 mois après les USA et Joshua Tree, nous repartons en trip avec Fred. Mais cette fois-ci, c'est en Afrique du Sud à Rockland ... Et l'on peut dire que ce spot porte bien son nom : 400km de blocs en grès rouge orange… oui je sais, c'est moche !!! Le paysage n'est pas des plus dépaysant mais je ne suis pas sûr que ce soit le coin le plus représentatif de l'Afrique. On retrouve vraiment les traces de l'empire colonial anglais. Bref, revenons à nos beaux rochers, ici pas de high ball, des FA à la pelle, mais l'objectif est la réalisation des blocs ouverts par Fred Nicole entre autre ou Klem Loscott. Ils sont tous plus beaux les uns que les autres ; nous nous attachons donc à toutes ces lignes … 15 jours de folie, entre blocs, haaaaaaa, chip's, coca, beurre de cacahuète, re-bloc, psp free style, rerebloc, jump, pluie (!:;,?.§) re-chips re-coca, "H" avec Sabri, Jamel et aimé, blocs blocs blocs et rerebloc…. Du coup : vive les steaks aille ouille ... Bref, on c'est vraiment fait plaisir. Vivre de tels moments justifie d'autant plus notre sport et le fait de partir au bout du monde pour trouver un bout de rocher qui te fera « kiffer » la life. Au final, neuf 8 sont tombés dans ma besace : 'ronron hate caramel' 8a, "rasta roof" 8a, "snake" (!:;,?.§) 8a, "le toit" 8a, "pindragon" 8a, "tea white el marie" 8a+, "nutsa" 8a+,"black shadow" 8b et "oral office" 8b. Ca fait plaisir, on a fait le plein d'images et de souvenirs.Les caméras d'Univers Propre étaient bien sur de la parti, vous retrouverez bientot en ligne la vidéo de nos aventures.ami Vainvain un trip aux US qui va envoyer du gros... Affaire à suivre sur le VTB.

Bamos to the over side!
Pas de chine, pas de championnat du monde, c'est la dèche !!!! Je ne vous cache pas que c'est même la mort qui tue.sans commentaires.
Mais heureusement après la pluie le beau temps : je m'envole dès demain (23 juillet) pour Rockland (Afrique du Sud) pour un nouveau trip de la F.A.C. avec Fred Rouhling et Fred Moix une vingtaine de jours à bloc ... on en papote en rentrant.

Le souriceau devient dragon" ...je vous l'avais dit !!! Halala, qui a dit que l'entraînement était une science exacte ? Je vous avoue ne pas toujours tout comprendre!!! Je ne me suis jamais pointé à une compèt en ayant si peu grimpé avant (cf, cette sale cotellette). Mais bon,
du coup, plus relâché, moins stressé.. Bref ça fait plaisir. Un bon feeling dans cette demi, mais au bout d'une trentaine de mouv', j'étais complètement oxy. Impossible de récupérer quoi que ce soit (c'est la que le manque d'entraînement ce fait sentir,il me semble). Bilan 11ème et deuxième français!
Maintenant reprise des choses sérieuses, avec comme point de mire la finaleà Cham, en gardant bien dans un coin de ma tête ce week-end et surtout le comment du pourquoi !!

Et bien voila c'est la reprise ... Après plus de 20 jours sans grimper à cause de cette pu... de « cotellette », je reprend du service tranquillement! Et pour cela rien de mieux qu'un petit stage dans les Gorges du Tarn dans la terre du Milieu. On rempli la voiture et c'est parti, avec Ludo, Fleur et Aurélie. On rejoint Jean-Baptiste déjà sur place !
La reprise est difficile, mais l'essentiel c'est que je peux grimper!! Certains mouvements me font encore mal, mais c'est ok. Je gère! Bilan deux 8a à vue, un 8b, et surtout un 8a+ a minuit à la frontale histoire de remporter glorieusement un petit pari ...
Ca fait plaisir !

Qu'on me soulève qu'on me disperse, je veux être Seveso. je veux l'arbre le fruit et la sève, le souriceau devient dragon, un temps de paix, un temps de guerre et maintenant c'est moi le roi !

Et ouais... si ça c'est pas la classe… C'est bien lui en personne !! Zinédine Zizou !! De passage à Aix en Provence il est venu me voir au Creps, histoire de papoter et de prendre un café...
Si ça c'est pas la grande classe internationale!

Après toutes ces péripéties, je m'en suis remis comme à chaque fois aux "méditations quotidiennes du Dalaï Lama". Allez, je vous en fait profiter! Petite méditation sur les blessures (!:;,?./§) :
"le corps et l'esprit sont étroitement liés ; une blessure au corps se lie toujours à une blessure de l'esprit ; pour guérir, recherche en toi ce lien qui les unis "

Aille, ouille, pas la moustache... comme dirait l'autre!
Tout commençait bien. Alors que l'on débutait un mini stage d'entraînement avec Sylvain et Fabien au pôle France mais ça a fait comme un "crack" au niveau des côtes... Déchirure du cartilage intercostal... Bilan : on range les chaussons, il n'y a que le repos pour soigner ça. Triple snif!
Je hais le repos...

Le lancement de la saison s’est déroulé à Imst, le week-end dernier. Résultat : 17 ème (!:;,. ?§). Bilan positivement négatif ou négativement positif, enfin… un truc dans le genre ! Mais il y avait bien longtemps que je n’avais pas pris autant de plaisir en compétition. Même si le résultat n’est pas au rendez-vous, j’ai eu de bonnes sensations et ça, ça fait plaisir ! Et cela, même si je tombe en quarts comme en demies en faisant de grosses erreurs. Je pars ainsi plus que motivé pour la prochaine étape, afin de gagner ce fameux billet pour les Championnats du Monde…